BIOGRAFIA DE RIOS, FRANCO JAVIER

 

BIOGRAFÍA DE:

 RIOS, FRANCO JAVIER.

 

 

                  Recuperación de mi historia acuática personal.

 

Buenas!!!, Mi nombre es Franco Rios, tengo 27 años, soy estudiante del Profesorado de Educación Física en el Instituto de Educación Física Jorge E. Coll, aula satélite Rivadavia. A continuación les contaré mi historia personal acuática.

Haciendo un poco de memoria, me sitúo a partir de los 4, 5 años aproximadamente, y recuerdo que mis primeros contactos con una masa grande de agua(o sea no en la ducha), si no en una pileta pelopincho de una vecina en mi otra casa, en donde recuerdo que las primeras veces que me metía, lo hacia siempre en presencia de mi mamá, lo cual me hacia entender de que estaba en presencia de un peligro, entonces recuerdo que lo hacia siempre agarrado de la baranda a pesar de que era sumamente pandita, hasta que fui tomando coraje y logre irme al medio sin tener miedo. Cuando logre esto intentaba hacer las cosas que hacían mi hermana y mi vecina, que era meter la cabeza bajo el agua, al principio no me animaba porque tragaba agua hasta que me fui dando cuenta que había que mantener el aire en los pulmones y cerrar la boca (conciencia respiratoria dignea, apnea), o la peinadita, que era taparse la nariz con los dedos de la mano haciendo presión, cerrar los ojos y con la cabeza hacia atrás sumerjirla de tal manera que cuando la sacáramos quedáramos peinados con todo el pelo hacia atrás, esto me costaba un montón ya que perdía el equilibrio, me entraba agua a los oídos y me mareaba,( acomodación ya que el organismo se prepara para la búsqueda, organiza los cambios biológicos, posturales y tónicos), (vista, al cerrar los ojos se pierde la visión y no veíamos que es lo que estaba pasando), (oído, sección interna, índice de control postural, al cambiar repentinamente de postura perdemos el equilibrio).

Desde esa edad hasta los 14 años siempre me bañe en piletas de ese tipo, porque mis papás no eran amantes de ellas ya que mi mamá la odia porque le tiene mucho miedo, y mi papá le gusta pero por ex profesión que era bombero, le tocó sacar lamentablemente en varias oportunidades cuerpos sin vidas de canales, lagos o "piletas", me prohibía ir a canales, piletas etc., hasta que una ves fuimos a una, y como el estaba presente, nos bañamos, y me iba indicando como tenía que hacer para nadar, cuando nadaba en lo pandito o sea que cruzaba braceando y pataleando de un lado a otro no había problema, porque sabía que si me cansaba tocaba el fondo con los pies, pero, cuando lo hacía en la parte onda tenía miedo porque no hacía pie y al no saber como flotar(flotabilidad: positiva, neutra, negativa, la mayoría tenemos flotabilidad positiva, si yo hubiera sabido de esto lo hubiera hecho con menos miedo, y cuando me cansaba con un leve palmoteo flotaba sin ningún problema) me desesperaba y tragaba agua manoteando como podía hasta la orilla quedando bastante frustrado, entonces lo que hacia cada ves que iba a una pileta era estar la mayor parte en lo pandito, y cuando me tiraba en lo hondo no me detenía hasta llegar a lo pando o a las orillas.

A medida que fue pasando el tiempo me fui haciendo mas grande pero la técnica que usaba era la anteriormente descripta, hasta que llegó el momento de entrenarse para el ingreso, y el bañero me dice: bueno tirate y nada para ver como estás en la técnica de crol, me dijo hay que empezar de cero y yo dije...tan mal estoy? (experiencias, alguna experiencia yo tenía    y con eso mejorar la adaptación al medio acuático que nunca la hicimos)  empezamos por la patada de crol en donde me la explicó con los brazos y me decía que no tenía que doblar las rodillas(recobro: al no doblar las rodillas no hacia correctamente el recobro y mantenía siempre contraído los músculos y no la diferenciaba de la parte propulciva al hacer mal este movimiento no mandaba poca agua hacia atrás y avanzaba muy poco).Me hizo hacer otro ejercicio que era tomado de la escalera de la pileta hacer la patada de crol la cual era sinceramente horrible porque se me hundían las piernas y me hacia doler la cintura, me agitaba muchísimo, y en ese mismo ejercicio me hacia practicar la respiración, al estar agitado tragaba agua, se me caían las piernas y se me adormecía la cintura,(táctil kinestésico: estimulación por roces, si me hubiera hecho normalmente no hubiese sido tan frustrante ya que hubiese sentido la sensación de avanzar por el roce del agua en todo el cuerpo, tónico postural, propulsión e inercia, al aprovechar la inercia no tenía una cómoda postura del cuerpo no se avanza y se gasta energía en algo innecesario porque estamos en el mismo lugar y no nos desplazamos, respiración: conciencia respiratoria, estaba tan preocupado por mantener las piernas en la superficie que me olvidaba respirar y tragaba mucha agua).

 

         Debo reconocer que solo he comentado las experiencias mas relevantes y malas enseñanzas que tuve, con esto también aprendo un montón ya sea de mis errores y los de los profesores que tuve y me van a servir en el futuro cuando se me presenten esto problemas, pero esto no quiere decir que acá concluye mi aprendizaje sino que debo seguir estudiando la teoría y también adquirirla con la práctica del día a día.