Objetivo de la clase dia martes 3 de julio

Objetivo de clase día martes 3 de julio. 

Realizar la onda delfín o gusanito lo más ondulada que pueda logrando sacar la cabeza y los glúteos, buscando avanzar progresivamente aprovechando la inercia del movimiento que traigo desde el inicio.

Osea que la ondulación correctamente echa, para que tenga soltura, y cuando llegue la hora de implementar el braceo mi atención se fije en eso, y no en si hago bien o mal la ondulación.

MARIPOSA:

-1 s x 80 m onda delfín o gusanito.

    10 respiraciones.

-1 s x 80 m onda delfín 5 ondas largas 1 profunda.

    10 respiraciones.

-1 s x 80 m onda delfín c/3 1 brazada mariposa subacuática.

    10 respiraciones.

-1 s x 80 m patada crol c/2 brazadas de crol una onda delfín.

    10 respiraciones.